6 สารต้านอนุมูลอิสระ ตัวช่วยผิวอ่อนเยาว์จากธรรมชาติ
3842 จำนวนผู้เข้าชม |
6 สารต้านอนุมูลอิสระ ตัวช่วยผิวอ่อนเยาว์จากธรรมชาติ
ยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไหร่ ผิวของเราก็จะยิ่งจะแก่และแห้งเหี่ยวมากขึ้นเท่านั้น นั่นเป็นเพราะ ความเสื่อมของเซลล์ผิวหนัง ที่เกิดจากการถูกทำร้ายโดยสารอนุมูลอิสระ (Free-Radical) แต่ไม่ต้องกังวลใจไปค่ะ เพราะปัญหาเหล่านี้สามารถจัดการได้ด้วยการเลือกใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ที่ช่วยชะลอความเสื่อมของผิวลงได้นั่นเอง
สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) จำเป็นต่อผิวของเราอย่างไร
เพราะเซลล์ต่างๆในร่างกาย รวมถึงเซลล์ผิวหนังถูกทำร้ายจากสารอนุมูลอิสระอยู่ตลอดเวลา ทั้งสารอนุมูลอิสระที่เกิดจากปัจจัยภายนอก (แสงแดด ฝุ่น/ควัน มลพิษในอากาศ การรับประทานยาบางประเภท) และปัจจัยภายใน (กระบวนการเผาผลาญอาหาร การหายใจ อาการอักเสบในร่างกาย) เมื่อเซลล์ผิวหนังถูกทำร้ายจากสารอนุมูลอิสระจึงเกิดความเสื่อมสภาพ เกิดปัญหาผิวแห้งเหี่ยว ริ้วรอย และผิวไม่กระชับตามมา
ประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) ต่อผิวพรรณ
มีส่วนช่วยชะลอความแก่ชราของเซลล์ผิวหนัง ด้วยการเข้ามาช่วยหยุดกระบวนการลูกโซ่ของการแย่งชิงอิเลกตรอนโดย สารอนุมูลอิสระ เมื่อเซลล์ผิวไม่ถูกรบกวน จึงเสื่อมสภาพได้ช้ากว่า ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ได้ยาวนาน
มีส่วนช่วยยับยั้งการเติบโตของเนื้องอกในร่างกาย
- ช่วยปรับผิวให้แข็งแรง และทนทานต่อการถุกทำร้ายจากมลภาวะภายนอก เช่น มลพิษ ฝุ่น หรือควันต่างๆ
6 สารต้านอนุมูลอิสระ ตัวช่วยผิวอ่อนเยาว์จากธรรมชาติ ที่สาวๆห้ามพลาด
วิตามินซี (Vitamin C)
มีชื่อเต็มว่า กรดแอสคอบิก (Ascobic Acid) โดยวิตามินซีมีประสิทธิภาพในการต้านสารอนุมูลอิสระค่อนข้างสูง อีกทั้งยังช่วยปกป้องร่างกายจากการถูกทำลายจากมลภาวะต่างๆได้ค่อนข้างไว นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตคอลลาเจน (Collagen) เพิ่มมากขึ้น และช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย ทำให้ผิวพรรรเปล่งปลั่ง สดใส ริ้วรอยและปัญหาผิวแห่งวัยเกิดขึ้นได้ช้าลง
เรสเวอราทรอล (Resveratol)
เรสเวอราทรอล จัดเป็นสารพฤกษเคมี ในกลุ่มโพลีฟีนอล (Polyphenols) ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของมนุษย์เป็นอย่างมาก โดยมีประสิทธิภาพในการต้านสารอนุมูลอิสระสูง พบได้มากในผักไผ่ญี่ปุ่น พืชตระกูลเบอร์รี่ (บลูเบอร์รี่ มัลเบอร์รี่ แครเบอร์รี่) และองุ่น มีส่วนช่วยยับยั้งกระบวนการออกซิเดชั่น (Oxidation) ซึ่งก่อให้เกิดอาการอักเสบในเซลล์ผิวได้เป็นอย่างดี
วิตามินบี 3 (Niacinamide)
มีส่วนช่วยต้านสารอนุมูลอิสระ และช่วยลดกระบวนการออกซิเดชั่นในชั้นเซลล์ผิวได้เช่นเดียวกัน นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการอักเสบ เติมความชุ่มชื้นในชั้นผิว และมีส่วนช่วยลดการผลิตเม็ดสีเมลานินในชั้นผิว ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำได้อีกด้วย
วิตามินอี โทโคไตรอีนอลส์ (Tocotrienols)
วิตามินอี โทโคไตรอีนอล ออกฤทธิ์ต้านสารอนุมูลอิสระได้ดีกว่าวิตามินอีทั่วไปสูงถึง 40-60 เท่า จึงช่วยจัดการกับสารอนุมูลอิสระที่อยู่ในเซลล์ผิวได้ดีและทรงพลังยิ่งกว่า (เมื่อเทียบกับวิตามินอี โทโคฟีรอล) และยังเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้เป็นอย่างดีอีกด้วย พบวิตามินอีชนิดนี้ได้ในผลปาล์มแดง รำข้าว ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโอ๊ต ฯลฯ
สารสกัดจากชาเขียว (EGCG)
เป็นสารที่สกัดได้จากใบชา อุดมไปด้วยสารโพลีฟีนอลที่ชื่อว่า EGCG (Epigallocatechin Gallate) ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์แรงสูง (Super powerful antioxidants) จึงช่วยป้องกันการก่อตัวของสารอนุมูลอิสระภายในร่างกายและเซลล์ผิว จึช่วยชะลอปัญหาผิวแห่งวัยได้
สารสกัดจากถั่วเหลือง (Soy Extract)
ในถั่วเหลืองนั้นอุดมไปด้วยสารกลุ่มไอโซฟลาโวน (Isoflavones) เช่น เจนีสทีน (genistein) เดดซีน (daidzein) และไกลซิทีน (glycitein) ซึ่งเป็นสารพฤกษเคมี ที่มีฤทธิ์คล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญในเพศหญิง มีส่วนทำให้ผิวพรรณเต่งตึง กระชับ สวยสมวัย และยังมีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระได้เช่นเดียวกัน
เพราะผิวของเราต้องการการดูแลเอาใจใส่ในทุกช่วงอายุ ยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไหร่ สภาพผิวของเราก็จะเสื่อมถอยมากยิ่งขึ้น การปกป้องและชะลอความร่วงโรยให้กับผิวด้วยการใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมหลักในกลุ่ม สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามิน C, E (Tocopherol, Tocotrienols) วิตามิน B3 สารสกัดจากชาเขียว (EGCG) สารสกัดจากถั่วเหลือง ก็จะช่วยให้ผิวของเราคงความอ่อนเยาว์ ชะลอการเกิดใหม่ของริ้วรอย ฝ้า กระ และจุดด่างดำได้
